Et si j’arrêtais de me mettre des bâtons dans les roues ?
Syndrome de l’imposteur, doutes et petits blocages du quotidien
Vous avez déjà repoussé une action en vous disant « Je ne suis pas encore prêt(e) » ? Hésité à annoncer vos tarifs ? Passé des heures à peaufiner un détail plutôt que de vous lancer ? Ou eu l’impression que les autres étaient bien plus compétents que vous ?
Et si certains de nos fonctionnements nous empêchaient parfois d’avancer ?
Quand on entreprend, les doutes, les peurs et le sentiment de ne pas être à la hauteur peuvent nous pousser à adopter des stratégies qui nous rassurent sur le moment… mais finissent parfois par nous freiner.
À travers des jeux, des échanges et des exercices pratiques, cet atelier vous propose de :
• Mieux comprendre le syndrome de l’imposteur et ses manifestations dans l’entrepreneuriat.
• Identifier vos petits pièges mentaux et vos stratégies habituelles face au doute.
• Découvrir comment nos pensées, nos émotions et nos comportements peuvent entretenir certains blocages.
• Expérimenter quelques outils pour prendre du recul et oser avancer autrement.
Un atelier d’1h, ludique et participatif, pour mieux se connaître, partager ses expériences et repartir avec des pistes concrètes à tester dans son activité.
Parce qu’on peut avancer malgré le doute !
Animé par Jeanne Miral, Coach TCC (thérapie cognitive et comportementale) & Consultante en bilan de compétences.